アメトークにくびったけ、こだわりサイト。:GOニュース55

2017年08月10日

アメトークにくびったけ、こだわりサイト。

1972年のアメトーク


ダイエットをはじめて来月で

1年になりますびっくり

 

 

この1年ダイエットもうやめたい!

って何度も思ったけど

最近は慣れてきたのか

月1キロペースでゆるやかだからか

そんなに思う事もなくなっていました

 

 

けど!!!

久しぶりに思いましたチーン

 

 

きっかけは

アメトーク

アイスがなきゃ生きてイケない芸人

 

 

私もアイス大好き照れ

 

甘いものの中でもたぶん

アイスが一番好きで

ダイエット中もなかなかやめられないもの

 

 

そんなアイスをおいしそうに

食べる姿を見て

 

 

好きなだけアイス食べたいな

ダイエットやめたい!

 

との思いがふつふつと

 

 

ダイエット中だからって

アイスを全く食べてないわけではなく

今でも週に3回くらいは食べますニコニコ

 

 

(一応糖質オフのアイスを選んだり

意外とハーゲンダッツの糖質が低いので

そういうものにしたり)

 

でも

 

もっとたくさん食べたい酔っ払い

 

 

1日1個とかじゃなくて

5個くらい食べたいラブラブ

 

 

そんな思いにかられ

1人暮らしだったら

そのままコンビニまで

買いに行ってたな〜おすましペガサス

 

 

芸人さんが雨が降ってても

食べたくなったら買いに行く

みたいな話をしていましたが

 

私も一人暮らしの時は

夜中であろうと雨であろうと

どんなに寒かろうと

 

徒歩3分くらいのところに

コンビニがあったので

良く買いに行ってましたてへぺろ

 

 

あの頃は

特に太ってもいなかったし

 

楽しかったな〜ピンクハート

 

 

もうダイエットやめようかな〜

と心の声が漏れた時

 

夫に

 

え!今までの頑張りもったいなくない?

 

と言われ気持ちが

少し落ち着きました真顔

 

 

ホントに一人暮らしじゃなくて

良かった

 

 

今までの頑張りを無駄にしたくない!

という思いもやはりあり

葛藤の日となりました

 

 

そんな日曜日の糖質量

 

 

 

 

食事よりも間食の糖質量のが

多いですねゲロー

 

 

内訳は

カフェラテ 10g

ナッツ 11g

チョコラBB 14g

巨峰 15.2g

ハーゲンダッツ ミニカップ 19.3g

クッキー 20.8g

 

 

チョコラBBは口角炎が出来てしまい

気休めですが飲んでいます

 

削れるところは

やはり下2つ

 

ハーゲンダッツかクッキー

どちらかにするだけでも

だいぶ違いましたよね

 

 

このアプリ

反省出来るからやっぱり

いいかもニコニコ

 

 

糖質ダイエットの場合

あまりカロリーを気にしなくて

いいのですが

 

2500は多すぎですね滝汗

 

 

原因は分かっていて

最近どはまり中のナッツが

やめられないんですゲロー

 

 

ナッツは1日20gくらい?

食べる分にはとっても健康的で

いろいろいいところ満載のようですが

 

80gとか食べちゃうと

カロリーも500超えたりするんですよね笑い泣き

 

 

食べ始めたら

止まらないから

しばらく買うのをやめてみようと

思いますショボーン


今ほどアメトークが必要とされている時代はない


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ラベル:アメトーク
posted by kazu at 05:44| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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